Студенты физико-математического факультета приняли участие в тренинге "Лайфхакеры счастья: критерии позитивного мышления"

22 мая психолог Г.Н. Витовская помогла студентам разобраться со способами преодоления экзаменационного стресса и обсудила с ними типичные ловушки перфекциониста, информационные перегрузки и влияние токсичного окружения.

22 мая студенты физико-математического факультета приняли участие в тренинге "Лайфхакеры счастья: критерии позитивного мышления".

Психолог сектора социально-педагогической и психологической работы отдела по идеологической и воспитательной работе Галина Николаевна Витовская обсудила со студентами способы справиться с экзаменационным стрессом.

В ходе обсуждения были затронуты типичные ситуации: «Ловушка перфекциониста (всё или ничего)», «Информационный перегруз и "каша" в голове», «Синдром последней ночи», «Влияние окружения (токсичная паника)».